Execício 1 - Exercício 2 - Exercício 3 - Exercício 4
Exercício 5  - Exercício 6

Exercício 4
3 séries de 10 exercícios

1a. FASE: Paciente em DDH com as mãos na nuca (estímulo concreto + bolinha)

2a. FASE: Manter postura e contrair os joelhos contra a bolinha por 3 segundos, relaxando em seguida